MOVE IN BALANCE

Faszien

Ein gut funktionierendes Fasziennetz spielt in unserem Körper eine wichtige Rolle. Unser Fasziensystem – oder Bindegewebe – formt den Körper je nach Trainingszustand, verbindet unsere Muskeln von Kopf bis Fuß miteinander und trennt sie gleichzeitig. Je besser die Elastizität der Faszien, desto mehr Kräfte können erzeugt und übertragen werden. Mit gezielten Übungen bringen wir Faszien und all die anderen Gewebeschichten in einen entspannten Zustand und ebnen damit den Weg in die Schmerzfreiheit.